Terapi handler ikke om at lave dig om. Det handler om at forstå dig.
JEG HJÆLPER DIG, DER ØNSKER AT:
- FORSTÅ DIG SELV OG DINE REAKTIONER BEDRE.
- BRYDE MØNSTRE, DU BLIVER VED MED AT HAVNE I.
- SÆTTE SUNDERE GRÆNSER UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED.
- FINDE RETNING, NÅR LIVET FØLES FASTLÅST ELLER MENINGSLØST.
- SKABE MERE RO, TRIVSEL OG LIVSKVALITET.
- DU LEVER MED BARNLØSHED, OG HAR BRUG FOR ET STED, HVOR DER ER PLADS TIL ALT DET DER FØLGER MED.
Jeg tilbyder
Jeg tilbyder psykoterapi til voksne, der ønsker større selvindsigt og en dybere forståelse af sig selv. Sammen undersøger vi det, der fylder, så du kan skabe forandringer, der føles meningsfulde og holder på den lange bane.
Måske kæmper du med stress, overtænkning, selvkritik eller svære relationer. Måske har du svært ved at sætte grænser, føler dig fastlåst eller lever med ufrivillig barnløshed. Uanset hvad du kommer med, møder jeg dig med nærvær, nysgerrighed og et trygt rum, hvor du ikke behøver have alle svarene på forhånd.
Min terapeutiske tilgang
Jeg tror ikke, at mennesker er forkerte. Jeg tror, at vores tanker, følelser og reaktioner giver mening, når vi forstår den historie, de er en del af. Derfor er jeg mindre optaget af at dømme, og mere optaget af at forstå.
Personlige hjemme - sessioner
Jeg tilbyder sessioner i dit eget hjem, hvor du har din trygge base. Hjemme sessioner er for dig, som har brug for at være i dine vante og trygge omgivelser. Alternativt tilbyder jeg en walk-and-talk i naturen, hvis du søger et alternativ til det terapeutiske rum.
Gælder i en radius af 30 km. fra Aalborg
Online-sessioner
Jeg tilbyder online sessioner via Teams. Online terapi er for dig som ønsker fleksibiliteten og har et ønske om, at være i dine egne trygge rammer.
Gælder hele landet, samt dansktalende i udlandet.
Om mig
Min styrke er, at jeg ikke kun lytter til det, du fortæller. Jeg er nysgerrig på det, der ligger bag.
Jeg ved, hvor let det er at begynde at tvivle på sig selv, når livet ikke udvikler sig, som man havde håbet. Gennem både min faglighed og mine egne erfaringer, blandt andet med ufrivillig barnløshed, ved jeg, hvor vigtigt det er at blive mødt med forståelse frem for fordømmelse.
Derfor møder jeg dig ikke kun som psykoterapeut.
Jeg møder dig med nærvær, nysgerrighed og en tro på, at der er en grund til, at vi reagerer, som vi gør. For når vi forstår os selv bedre, bliver det lettere at skabe varige forandringer.
Erhvervs erfaring
2025 - Nutid - Selvstændig praksis
2020 - 2025 - Pædagog,
Rebild Kommune
2018 - 2019 - HR medarbejder
2008 - 2016 - Socialpædagog, Aalborg Kommune
Uddannelse
2024 - Nutid - Psykoterapeut, PIAA
2016 - 2018 - Cand. mag i Læring- og forandringsprocesser, AAU
2010 - 2014 - Bachelor Socialpædagog, UCN Aalborg
Prisliste
Intropris (under uddannelse)
Jeg anvender Mobilepay
Individuel session
60 min. Gælder også online
400 kr.
Par-session
1,5 time
600 kr. time
Gratis forsamtale 30 min.
Book en session
Hvis du er træt af at bære det hele alene, er du mere end velkommen her.
Du er meget velkommen til at kontakte mig for spørgsmål vedrørende booking, priser, temaer, tider mm.
Pernille Nobert - Psykoterapeut
Mobil: 30 13 10 83
Adresse: 9230 Svenstrup
Email: frknobert@outlook.dk